Можно ли говорить о пользе алкоголя, не оправдывая злоупотребления? Можно — если подойти к вопросу осознанно и профессионально. На этой встрече разберём, что на самом деле происходит в организме при умеренном и чрезмерном употреблении алкоголя, чем отличаются разные напитки по влиянию на здоровье и какова роль культуры пития. Поговорим о мифах и научных фактах: от «пользы бокала вина в день» до реальных рисков, связанных с алкоголем. Узнаем, как тело перерабатывает этанол, почему важны доза, контекст и качество напитка. Это не лекция о запретах, а честный разговор о балансе, ответственности и том, как сохранить здоровье, не отказываясь от удовольствия.